Kosttillskott

Krävs kosttillskott för träningen?

Det finns en del olika åsikter kring om kosttillskott verkligen krävs för träningen. Svaret, kan man väl säga, är att det beror på. Inte bara hur man tränar utan också vad man har för preferenser. Rätt kosttillskott vid rätt tillfällen kan vara ett redskap som både sparar dig tid och som effektiviserar din träning.  Vissa […]

Kosttillskott i boxning

Boxning är en bra träningsform. Allt fler har på senare år fått upp ögonen för hur effektiv träning det faktiskt är. En boxare tränar inte bara händer och armar – utan hela kroppen. De flesta känner till att en god kondition är ett måste för att bli en bra boxare. Tekniken, smidigheten och styrkan är […]

Proteinpulver

Proteinpulver – hur viktigt är det?

Proteinpulver är något som kan hjälpa många i sin träning – eller? Vissa menar nämligen att det är helt onödigt. Samtidigt är det många som säger att hundratusentals användare knappast kan ha fel. Otaliga berättelser finns om hur proteinpulver har hjälpt människor i sin träning. Rätt typ För att det ska hjälpa bör man dock […]

Proteinpulver

Funderar du på att köpa proteinpulver? I sådana fall finns det en del saker att ha i åtanke först. Det som är bäst att ta reda på först är vilken typ av proteinpulver du ska ha. Ska du ha vassle? Kasein? Eller något vegetabiliskt protein? Valen är många på marknaden idag och de olika typernas […]